Herkenbaar? Wees bewust met wat er echt in jou afspeelt!

In onze samenleving zijn we vaak druk bezig met van alles en nog wat. We werken hard, helpen anderen, vullen onze agenda's en houden ons bezig met de problemen van de wereld. Maar hoe vaak staan we werkelijk stil bij wat er in onszelf leeft?

Soms gebruiken we activiteiten als een vlucht. Niet bewust, maar omdat het eenvoudiger voelt om bezig te blijven dan om te kijken naar wat aandacht vraagt. Een ouder kan zich volledig storten op werk, terwijl er thuis spanningen spelen die moeilijk zijn om onder ogen te zien. Iemand anders richt zich voortdurend op de problemen van anderen, terwijl er diep vanbinnen eigen pijn, verdriet of onzekerheid aanwezig is.

Veel mensen herkennen dit patroon. We zijn geneigd om naar buiten te kijken wanneer er van binnen iets schuurt.

Het leven vraagt om aanwezigheid

Elk mens doorloopt processen. Verlies, verandering, groei, teleurstelling, verantwoordelijkheid, relaties en zelfontwikkeling horen allemaal bij het leven. Wanneer we deze processen langdurig vermijden, verdwijnen ze niet. Vaak blijven ze op de achtergrond aanwezig en zoeken ze andere manieren om onze aandacht te trekken.

Dat kan zich uiten in vermoeidheid, onrust, stress, gevoelens van leegte of het gevoel vast te lopen. Soms merken we dat oude emoties opnieuw naar boven komen, zelfs wanneer we dachten dat ze al lang verwerkt waren. Misschien is dat geen teken dat er iets mis is, maar juist een uitnodiging om stil te staan bij wat gezien wil worden.

Een tijd van verandering.

Veel mensen ervaren momenteel een periode van verandering. Sommigen beschrijven dit in psychologische termen: oude patronen worden zichtbaar en onverwerkte emoties komen aan de oppervlakte. Anderen beleven dit vanuit een spiritueel perspectief en spreken over veranderende energieën of een verhoogd bewustzijn.